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國慶節后養生:補充微量元素幫助大

【標    題】:

國慶節后養生:補充微量元素幫助大


【作者單位】:

山東濟寧東盛電子儀器有限公司


【內容摘要】:     國慶節是我國最重要的傳統節日微量元素分析儀,在國慶節期間人們拋開一切顧慮與煩惱,盡情地吃喝玩樂,也忘記了時間、休息。這樣的生活必定會給健康造成嚴重的影響,所以國慶節過后一定要給身體進行很好的調整。國慶節后養生做好了,健康才不至于受到損害。微量元素是人體重要的組成部分,對于人體的養生很有幫助,所以國慶節后養生很需要微量元素。     微量元素雖然在人體內的含量不多,但與人的生存和健康息息相關。它們的攝入過量、不足、或缺乏都會不同程度地引起人體生理的異常或發生疾病。微量元素最突出的作用是與生命活力密切相關,僅僅像火柴頭那樣大 [更多詳細]

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國慶, 節后, 養生, :補, 充微, 量元, 素幫, 助大


【正文內容】:
    國慶節是我國最重要的傳統節日微量元素分析儀,在國慶節期間人們拋開一切顧慮與煩惱,盡情地吃喝玩樂,也忘記了時間、休息。這樣的生活必定會給健康造成嚴重的影響,所以國慶節過后一定要給身體進行很好的調整。國慶節后養生做好了,健康才不至于受到損害。微量元素是人體重要的組成部分,對于人體的養生很有幫助,所以國慶節后養生很需要微量元素。
    微量元素雖然在人體內的含量不多,但與人的生存和健康息息相關。它們的攝入過量、不足、或缺乏都會不同程度地引起人體生理的異常或發生疾病。微量元素最突出的作用是與生命活力密切相關,僅僅像火柴頭那樣大小或更少的量就能發揮巨大的生理作用。值得注意的是這些微量元素必須直接或間接由土壤供給。根據科學研究,到目前為止,已被確認與人體健康和生命有關的必需微量元素有18種,即有鐵、銅、鋅、鈷、錳、鉻、硒、碘、鎳、氟、鉬、釩、錫、硅、鍶、硼、銣、砷等。這每種微量元素都有其特殊的生理功能。盡管它們在人體內含量極小,但它們對維持人體中的一些決定性的新陳代謝卻是十分必要的。一旦缺少了這些必需的微量元素,人體就會出現疾病,甚至危及生命。如缺鋅可引起口、眼、肛門或外陰部發紅、丘疹、溫疹。又如鐵是構成血紅蛋白的主要成分之一,缺鐵可引起缺鐵性貧血。國外曾有報道:機體內含鐵、銅、鋅總量減少,均可減弱免疫機制(抵抗疾病力量),降低抗病能力,助長細菌感染,而且感染后的死亡率亦較高。微量元素在抗病、防癌、延年益壽等方面都還起著不可忽視的作用。
    國慶節后生活健康是每個人都關注的事情,國慶節后健康的保障來自于良好的生活習慣和健康的養生方式。國慶節后養生需要微量元素的參與,適當補充各種微量元素能讓身體保持良好的狀態。
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