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老年人補微量元素鐵要注意

【標    題】:

老年人補微量元素鐵要注意


【作者單位】:

山東濟寧東盛電子儀器有限公司


【內容摘要】:     老年人缺鐵非常普遍。微量元素分析儀老年人缺鐵主要是因為機體消化、代謝功能逐步減退,使胃部功能萎縮,導致胃酸、胃蛋白酶等的分泌減少,使機體對鐵的吸收減少,對其他營養的吸收也大幅下降。日常生活中,老年人補鐵要注意。         老年人補鐵要懂得適可而止:老年人長期食補或補充鐵劑過量會出現惡心、嘔吐、腹瀉等急性鐵中毒癥狀,重者會致人休克。鐵蓄積過量會誘發、加重老年癡呆癥的病情。    老年人補鐵劑不宜吃的食物:高脂肪、堿性食物 [更多詳細]

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【正文內容】:
    老年人缺鐵非常普遍。微量元素分析儀老年人缺鐵主要是因為機體消化、代謝功能逐步減退,使胃部功能萎縮,導致胃酸、胃蛋白酶等的分泌減少,使機體對鐵的吸收減少,對其他營養的吸收也大幅下降。日常生活中,老年人補鐵要注意。     
    老年人補鐵要懂得適可而止:老年人長期食補或補充鐵劑過量會出現惡心、嘔吐、腹瀉等急性鐵中毒癥狀,重者會致人休克。鐵蓄積過量會誘發、加重老年癡呆癥的病情。
    老年人補鐵劑不宜吃的食物:高脂肪、堿性食物、乳制品、豆乳制品、含鈣、磷較多的食物、碳酸飲料等會抑制胃酸分泌、降低胃內酸度,不利于鐵的吸收,最好和補充鐵劑的時間隔1~2小時。
   
   
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