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兒童保健的最佳年齡

【標    題】:

兒童保健的最佳年齡


【作者單位】:

山東濟寧東盛電子儀器有限公司


【內容摘要】:  兒童保健專家的最新研究成果表明:孩子發育有其關鍵階段,某些疾病也有高發期,了解這些規律,把握最佳年齡,乃為父母者的必修課,有助于養育出健康聰明的寶寶。   喂養最佳年齡   不少孩子患有程度不等的“厭食癥”,父母為此苦惱不堪,原因之一就是忽視了進食關鍵期的喂養。所謂進食關鍵期具體是指出生后5~7個月間,此間若能合理添加水果、蔬菜、蛋黃、米粥等輔食,給其食欲的發展以良性刺激,則可養成良好的進食習慣。   預防近視最佳年齡   研究表明,10~13歲的幾年間是近視形成的高峰期,宜從以下幾方面著手防范:一是補充營養,除蛋白質、維生素外,鈣、鉻等元素已被證實為眼球發育的必需物質,牛 [更多詳細]

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【正文內容】:
  兒童保健專家的最新研究成果表明:孩子發育有其關鍵階段,某些疾病也有高發期,了解這些規律,把握最佳年齡,乃為父母者的必修課,有助于養育出健康聰明的寶寶。
  喂養最佳年齡
  不少孩子患有程度不等的“厭食癥”,父母為此苦惱不堪,原因之一就是忽視了進食關鍵期的喂養。所謂進食關鍵期具體是指出生后5~7個月間,此間若能合理添加水果、蔬菜、蛋黃、米粥等輔食,給其食欲的發展以良性刺激,則可養成良好的進食習慣。
  預防近視最佳年齡
  研究表明,10~13歲的幾年間是近視形成的高峰期,宜從以下幾方面著手防范:一是補充營養,除蛋白質、維生素外,鈣、鉻等元素已被證實為眼球發育的必需物質,牛奶、豆制品、動物肝、牛肉等也是兒童的必需食品;二是限糖食,糖為酸性食品,可消耗體內的鈣,誘發近視;三是睡眠充足,維持交感與副交感神經的功能平衡;四是多鍛煉,如放風箏、踢踺子、打乒乓球等體育活動,促進眼組織的血液供應和代謝。
  健美牙齒最佳年齡
  牙齒發育取決于兩個階段:一是從胎兒期2個月到出生,此為乳牙發育期;二是從出生后到8歲,為恒牙形成期。這兩個階段宜多安排豆制品、奶類、魚蝦以及各色蔬菜,保證牙齒強壯堅實,少患齦病。此外,多接觸陽光,勤刷牙漱口。糾正“吃手指”、“咬嘴唇”、“舔舌頭”等不良習慣,也是健美牙齒的關鍵。
  防治口吃最佳年齡
  口吃俗稱“結巴”,多在2~5歲期間發生,故2~5歲為防治該病最佳年齡。措施有:注重對幼兒的語言訓練,以掌握更多詞匯,增強表達能力;父母本身應注意語言表達,給孩子以正確的學習表率。
  語言發育最佳年齡
  語言有口頭語言和書面語言兩種,小兒口頭語言發育的關鍵期是2~3歲,4~5歲則進入書面語言發育的決定性階段。寶寶一般從8~9個月開始牙牙學語,1歲竟能掌握900~1000個單詞,發展迅速。此期應勤與其對話,教其識字,以增強其背誦能力、對話能力,為入學做好準備。
  矯治斜視最佳年齡
  健康孩子在2~3歲時接受檢查,可及早發現弱視、斜視等,以便及早矯正。奧妙在于小兒視力發育的關鍵年齡是1~3歲。以內斜視為例,一組手術治療資料表明,超過2歲再做手術者,均留有不同程度的視功能損害。
  思維發育最佳年齡
  思維能力是人的核心智力之一,在兒童時代有兩個發育高峰:一個是小學四年級,另一個是初中二年級。抓住這兩個階段,設法讓孩子勤觀察、多提問、多思考,會使其更加聰明。
  品德發育最佳年齡  
  小學四年級和初中二年級也是品德發育的最佳年齡,父母、教師不僅要施以良好的教育,尤其要樹立榜樣。
  補鈣的最佳年齡
  鈣是人體健康的必需元素,一輩子都要注意攝取,尤以12~14歲的三年間最重要,有少年補鈣終身受益之說。
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