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微量元素檢測儀檢測少女健美不可缺乏的微量元素

【標    題】:

微量元素檢測儀檢測少女健美不可缺乏的微量元素


【作者單位】:

山東濟寧東盛電子儀器有限公司


【內容摘要】:微量元素對每個人少女健美微量元素對每個人的身體發育、健康都有至關重要的作用,女孩子更離不開。   鎂元素   鎂元素是構成人體內多種酶的重要來源。鎂在人體中的含量微乎其微,缺乏它會導致精神疲憊、面黃肌瘦、皮膚粗糙,嚴重的會發生情緒不穩定,面部、四肢肌肉顫抖。   如果鎂元素缺乏或偏低,可適當服用具有補鎂作用的藥物。應該在醫生的監督下給予鎂劑治療。最常用的藥物是硫酸鎂。一般采用肌肉注射較為安全。   ●用藥方法1:10%硫酸鎂10毫升,肌肉注射,每次10毫升,每天3—次,癥狀控制后減量。   ●用藥方法2:10%硫酸鎂l克加5%葡萄糖1000毫升,靜脈緩慢點滴。   ●食補:無花果、 [更多詳細]

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【正文內容】:
微量元素對每個人少女健美微量元素對每個人的身體發育、健康都有至關重要的作用,女孩子更離不開。
  鎂元素
  鎂元素是構成人體內多種酶的重要來源。鎂在人體中的含量微乎其微,缺乏它會導致精神疲憊、面黃肌瘦、皮膚粗糙,嚴重的會發生情緒不穩定,面部、四肢肌肉顫抖。
  如果鎂元素缺乏或偏低,可適當服用具有補鎂作用的藥物。應該在醫生的監督下給予鎂劑治療。最常用的藥物是硫酸鎂。一般采用肌肉注射較為安全。
  ●用藥方法1:10%硫酸鎂10毫升,肌肉注射,每次10毫升,每天3—次,癥狀控制后減量。
  ●用藥方法2:10%硫酸鎂l克加5%葡萄糖1000毫升,靜脈緩慢點滴。
  ●食補:無花果、香蕉、杏仁、冬瓜子、玉米、紅薯、黃瓜、珍珠粉、蘑菇、柿子等含有豐富的鎂元素,可平時食用。
  鋅元素
  鋅元素是人體中最重要的微量元素之—。它主要集中在肝、肌肉、皮膚之中。當鋅缺乏時,會引起食欲減退、免疫功能低下、眼睛呆滯無神、皮膚祖糙,易感染、貧血、視力下降、毛發枯燥,甚至引起肝脾腫大、發育緩慢。鋅元素缺乏也是導致部分少女額面痤瘡的原因。
  ●食補:牡蠣、魚類、動物肝臟、肉類、蛋中含有大量的鋅元素。
  鐵元素
  鐵元素在成人體內約含3—5克。人的血紅蛋白內含有60%—70%。缺鐵常導致缺鐵性貧血的發生,使少女容顏無華,產生頭暈、心慌、體力下降、記憶力減退、注意力不集中、抗病能力低下降等癥狀。
  ●食補:動物血、動物肝臟、芝麻醬、黑木耳、蘑菇、海藻類豆制品、海蝦、海參、烏魚、菠菜、黃豆等均含有大量的鐵元素可適當食用。
 
 
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