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好皮膚必需的3種維生素

【標    題】:

好皮膚必需的3種維生素


【作者單位】:

山東濟寧東盛電子儀器有限公司


【內容摘要】:使用保養品美膚,已經是女人每天的必修功課,那么,“內養”是否也已經被你列入護膚程序?肌膚需要的營養成分很多,適量補充水、維生素A、C、E和鐵質,會讓整個人都顯得更富活力,更有神采。1 維生素A、C、E美容功效不一般維生素對于防止皮膚衰老,保持皮膚細膩滋潤起著重要作用。日本學者發現維生素E對于皮膚抗衰有重要作用。因為維生素E能夠破壞自由基的化學活性,從而抑制衰老。維生素E還有防止脂褐素沉著于皮膚的作用.科學家們發現,脂褐素的生成與過氧化脂類有關。含維生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質。   當人體缺乏維生素A時,皮膚會變得干燥、粗糙有鱗屑; [更多詳細]

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【正文內容】:
使用保養品美膚,已經是女人每天的必修功課,那么,“內養”是否也已經被你列入護膚程序?肌膚需要的營養成分很多,適量補充水、維生素A、C、E和鐵質,會讓整個人都顯得更富活力,更有神采。
1 維生素A、C、E美容功效不一般
維生素對于防止皮膚衰老,保持皮膚細膩滋潤起著重要作用。日本學者發現維生素E對于皮膚抗衰有重要作用。因為維生素E能夠破壞自由基的化學活性,從而抑制衰老。維生素E還有防止脂褐素沉著于皮膚的作用.科學家們發現,脂褐素的生成與過氧化脂類有關。含維生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質。

  當人體缺乏維生素A時,皮膚會變得干燥、粗糙有鱗屑;若缺乏維生素B2時,會出現口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑及色素沉著。富含維生素A的食物有動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。

  小編提示:了解維生素A、C、E的美容功效,加速皮膚的美化。

  除皺是維生素A的顯著功能

  盡管A酸對于老化肌膚極具功效,不過,不穩定性和刺激性太強卻讓許多化妝品牌不敢輕舉妄動。維生素A族中還有A醇、A酯和A酸。秋冬是維生素A家族最風光的季節,因為最拿手的除皺抗衰老功力無人能敵。如果能把維生素A安全送到肌膚底層作用,青春永駐就不再是夢想,不過,不穩定性是維生素A的缺點,像A酸的濃度要適合,否則是很危險的,而A醇雖然穩定,但功效就稍遜一些。

 
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