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女人補鋅可防衰老又顯魅力

【標    題】:

女人補鋅可防衰老又顯魅力


【作者單位】:

山東濟寧東盛電子儀器有限公司


【內容摘要】:     可能你還不知道鋅元素對于你的美麗的重要性,缺鋅時乳房的發育會受到一定的影響,甚至發育不全,也許你用了很多辦法,卻不知是鋅在暗地里搞破壞;月經時經量少得可憐,甚至不來了,你的脾氣也不好,經常抑郁,剛到25歲,臉上的皺紋也趕來湊熱鬧。   原因:女性體內鋅不足時可導致性激素的產生減少,而乳房的健康發育、月經的產生都是與激素密切相關的,吃糖、飲酒可增加機體微量元素鋅的消耗,容易缺鋅。鋅可促進蛋白質的合成,維持皮膚的彈性,對女性的美麗有著關鍵性的影響。   補鋅策略:天然的含鋅豐富的食物無疑是女性補鋅的最安全、最簡單的良方了,食物中最豐富的鋅元素來源是瘦豬 [更多詳細]

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【正文內容】:
    可能你還不知道鋅元素對于你的美麗的重要性,缺鋅時乳房的發育會受到一定的影響,甚至發育不全,也許你用了很多辦法,卻不知是鋅在暗地里搞破壞;月經時經量少得可憐,甚至不來了,你的脾氣也不好,經常抑郁,剛到25歲,臉上的皺紋也趕來湊熱鬧。
  原因:女性體內鋅不足時可導致性激素的產生減少,而乳房的健康發育、月經的產生都是與激素密切相關的,吃糖、飲酒可增加機體微量元素鋅的消耗,容易缺鋅。鋅可促進蛋白質的合成,維持皮膚的彈性,對女性的美麗有著關鍵性的影響。
  補鋅策略:天然的含鋅豐富的食物無疑是女性補鋅的最安全、最簡單的良方了,食物中最豐富的鋅元素來源是瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉、魚肉及蠔肉等。植物性食物則以硬殼果類如核桃仁等含鋅元素最豐富。多吃魚類、海產品、南瓜、茄子、白菜豆類、堅果類等含鋅豐富的食物,少吃甜食、不嗜酒,就可使你皮膚富有彈性、皺紋減少、青春永駐!
本文來自: 微量元素分析儀
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