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微量元素缺乏 家庭喂養對策

【標    題】:

微量元素缺乏 家庭喂養對策


【作者單位】:

山東濟寧東盛電子儀器有限公司


【內容摘要】: 鐵和鋅是人體中的重要微量元素,一旦缺乏將會對寶貝的生長發育造成很大影響。因此,家庭喂養上要注意采取科學喂養方法,以防寶貝體內缺鐵、缺鋅。   缺鐵   資料顯示,在全世界各國一般人群中,缺鐵的發生率很高,大約占總人口的10%-20%,尤其是早產兒、出生6個月至6歲的嬰幼兒及妊娠后期的孕婦。   缺鐵原因:   1.胎兒期母親供給不足   胎兒具有非常強的吸收鐵的能力,特別是在孕期最后3個月,每天至少要從母親體內攝取3-4毫克鐵。如果母親體內缺鐵,就可能會影響胎兒的攝取,造成胎兒體內儲存不足。   2.采取人工喂養   現代母親由于多種原因,很多人在產后無奶或少奶,只好給寶貝喂牛 [更多詳細]

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【正文內容】:
 鐵和鋅是人體中的重要微量元素,一旦缺乏將會對寶貝的生長發育造成很大影響。因此,家庭喂養上要注意采取科學喂養方法,以防寶貝體內缺鐵、缺鋅。
  缺鐵
  資料顯示,在全世界各國一般人群中,缺鐵的發生率很高,大約占總人口的10%-20%,尤其是早產兒、出生6個月至6歲的嬰幼兒及妊娠后期的孕婦。
  缺鐵原因:
  1.胎兒期母親供給不足
  胎兒具有非常強的吸收鐵的能力,特別是在孕期最后3個月,每天至少要從母親體內攝取3-4毫克鐵。如果母親體內缺鐵,就可能會影響胎兒的攝取,造成胎兒體內儲存不足。
  2.采取人工喂養
  現代母親由于多種原因,很多人在產后無奶或少奶,只好給寶貝喂牛乳。而牛乳中不僅含鐵量低,且因含磷多而影響鐵在腸道吸收,因此人工喂養的寶貝很容易發生缺鐵。
  3.對牛乳過敏而致腸出血
  研究表明,有56%的嬰兒血液中都存在“抗鮮牛奶不耐熱蛋白抗體”。所以,以牛乳喂養的嬰兒可能常會發生小量腸道出血。如果每天失血2毫升,就會很快發生缺鐵性貧血。專家建議,父母要經常注意觀察孩子的大便,以便及早發現腸道出血的現象。
  缺鐵表現:
  對于嬰幼兒來說,缺鐵的結果最多見是引起缺鐵性貧血,這對他們的呼吸、循環、消化、免疫、智力都有較大的影響。
  一開始,寶貝只是臉色和口唇有些發白,容易疲勞。如果未及時糾正,寶貝變得不活潑,不愛玩、不愛笑、沒精神,還總愛哭,經常和別的小朋友發生沖突。同時,寶貝不愛吃飯,容易發生腹瀉和呼吸道感染。雖然有些孩子從臉上看又圓又胖,實際上體重不足。嚴重時,寶貝的生長發育速度減慢,智力發育也受到影響。有些寶貝因缺鐵引起的口腔黏膜感覺不適,特別喜歡過量吃冰凍食物,甚至出現“異食癖”,即出現吃土塊、墻皮等。
  家庭喂養對策:
  1.母親在孕期注意鐵儲存
  母親在孕期就要注意在體內儲存鐵,使胎兒得到充足的鐵,以防出生后5個月內攝取不足,因為這一時期寶貝體內對鐵的排泄率大于成人3倍,很容易造成體內虧空。
  2.出生后盡量母乳喂養
  這是預防缺鐵性貧血的最好方法。母乳中的乳酸和維生素C含量高,有利于腸道吸收鐵,要比其他乳類的吸收率都高,且在體內的利用率也高。但乳母要注意攝取富含鐵的食物,一旦自身缺乏,乳汁就不能為寶貝提供豐富的鐵。
  3.適齡添加富鐵的輔食
  寶貝4-6個月時開始添加蛋黃,它是這一階段寶貝唯一可添加的富鐵食物。6個月后為寶貝提供肝泥、肉末、肉松等輔食。營養專家和兒科保健醫生指出,在給寶貝吃含鐵食物時,如把雞蛋、植物性食物與富含維生素C的水果或蔬菜湯同食,會大大增加鐵在腸道的吸收率。
 
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