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你了解微量元素對人體作用嗎

【標    題】:

你了解微量元素對人體作用嗎


【作者單位】:

山東濟寧東盛電子儀器有限公司


【內容摘要】:    人體內的微量元素包括:     1、常量元素:鈣、氮、氧、氫、碳、硫、磷、鎂、鉀、鈉、氯等,含量均占體重的0.01%以上。     2、微量元素:釩、錳、鐵、鈷、銅、鋅、硒、碘等。     那么,每種微量元素在人體中究竟有什么樣的生理功能呢?我們重點介紹以下幾種:     鈣 是構成骨骼及牙齒的主要成分。鈣對神經系統也有很大的影響,當血液中鈣的含量減少時,神經興奮性增高,會發生肌肉抽搐。鈣還可幫助血液凝固。     磷 是身體中酶、細胞核蛋白質、腦磷脂和骨骼的重要成分。    [更多詳細]

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【正文內容】:
    人體內的微量元素包括:
 
  1、常量元素:鈣、氮、氧、氫、碳、硫、磷、鎂、鉀、鈉、氯等,含量均占體重的0.01%以上。
 
  2、微量元素:釩、錳、鐵、鈷、銅、鋅、硒、碘等。
 
  那么,每種微量元素在人體中究竟有什么樣的生理功能呢?我們重點介紹以下幾種:
 
  鈣 是構成骨骼及牙齒的主要成分。鈣對神經系統也有很大的影響,當血液中鈣的含量減少時,神經興奮性增高,會發生肌肉抽搐。鈣還可幫助血液凝固。
 
  磷 是身體中酶、細胞核蛋白質、腦磷脂和骨骼的重要成分。
 
  鐵 是制造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素。
 
  銅 是多種酶的主要原料。
 
  鈉 是柔軟組織所必需元素。
 
  鉀 鉀與鈣的平衡對心肌的收縮有重要作用。
 
  鎂 可以促進磷酸酶的功能,有益骨骼的構成;還能維持神經的興奮,缺乏時有抽搐現象發生。
 
  氟 可預防齲齒和老年性骨質疏松。
 
  鋅 是很多金屬酶的組成成分或酶的激動劑,兒童缺乏時可出現味覺減退、胃納不佳、厭食和皮炎等。
 
  硒 心力衰竭、克山病、神經系統功能紊亂與缺硒有關。
 
  碘 缺乏時,可有甲狀腺腫大、智力低下、身體及性器官發育停止等癥狀。
 
  錳 成人體內含量為12~20mg。缺乏時可出現糖耐量下降、腦功能下降、中耳失衡等癥狀。
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