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微量元素補充:專家告訴你應該補多少錳好

【標    題】:

微量元素補充:專家告訴你應該補多少錳好


【作者單位】:

山東濟寧東盛電子儀器有限公司


【內容摘要】:   雖然大海底下錳(MA)含量非常豐富,錳(MA)在人體中作用也不小,但人體對錳(MA)的需要量還是很微少的,普通人的膳食中,錳(MA)的需要量為每天4~9毫克,其中約一半經腸道吸收。       中國營養學會制定了錳(MA)的“安全和適宜的攝入量”參考指標,6個月以內嬰兒每人每天0.5~0.7毫克,1歲以內0.7~1.0毫克,1歲以上1.0~1.5毫克,4歲以上1.5~2.0毫克,7歲以上2.0~2.5毫克,11歲以上至青年及成年每人每天均為2.0~3.0毫克。 本文來自:微量元素分析儀 [更多詳細]

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【正文內容】:
   雖然大海底下錳(MA)含量非常豐富,錳(MA)在人體中作用也不小,但人體對錳(MA)的需要量還是很微少的,普通人的膳食中,錳(MA)的需要量為每天4~9毫克,其中約一半經腸道吸收。
 
    中國營養學會制定了錳(MA)的“安全和適宜的攝入量”參考指標,6個月以內嬰兒每人每天0.5~0.7毫克,1歲以內0.7~1.0毫克,1歲以上1.0~1.5毫克,4歲以上1.5~2.0毫克,7歲以上2.0~2.5毫克,11歲以上至青年及成年每人每天均為2.0~3.0毫克。
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