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兒童補鋅吃什么

【標    題】:

兒童補鋅吃什么


【作者單位】:

山東濟寧東盛電子儀器有限公司


【內容摘要】:   量避免長期吃精制食品,飲食注意粗細搭配;    多吃含鋅豐富的食物;    如:牡蠣、魷魚、紅色肉類、動物肝臟等。     已經缺鋅人群必須選擇服用補鋅制劑;     常見補鋅制劑的比較:     第一代無機鋅——代表產品“硫酸鋅”:有明顯副作用,現市場基本已經淘汰。    第二代有機鋅——代表產品“葡萄糖酸鋅”、“甘草鋅”:吸收率一般,副作用略小,對于腸道功能發育不全的兒童不適宜。&nb [更多詳細]

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【正文內容】:
   量避免長期吃精制食品,飲食注意粗細搭配;
    多吃含鋅豐富的食物;
    如:牡蠣、魷魚、紅色肉類、動物肝臟等。
    已經缺鋅人群必須選擇服用補鋅制劑;
    常見補鋅制劑的比較:
    第一代無機鋅——代表產品“硫酸鋅”:有明顯副作用,現市場基本已經淘汰。
    第二代有機鋅——代表產品“葡萄糖酸鋅”、“甘草鋅”:吸收率一般,副作用略小,對于腸道功能發育不全的兒童不適宜。
    第三代生物鋅——代表產品“蛋白鋅”吸收率高,無任何副作用。新稀寶牌鋅硒寶片是這一代產品的主要代表。
 
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