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微量元素分析儀蔬菜元素促進健康的化合物

【標    題】:

微量元素分析儀蔬菜元素促進健康的化合物


【作者單位】:

山東濟寧東盛電子儀器有限公司


【內容摘要】:  “蔬菜是日常飲食中不可或缺的一部分,并含有多種人體所需的營養成分和像碳水化合物,蛋白質,維生素,礦物質,抗氧化劑等,促進健康的化合物”,突出了旁遮普農業大學(PAU)的植物科學家,強調對列入微量元素在日常飲食保持身體健康,蔬菜科學系,他說,這樣做的最好方法是吃大量的水果和蔬菜。   觀察,對于礦物質的每日推薦量不同,從人到人,一個PAU專家希拉·辛格說,宏觀礦物質需要大于100毫克/天量。如鈣,磷,鎂,鈉,鉀,氯和硫的礦物構成宏觀礦物質,他補充說。關于微礦物質,他說,這些是必需小于100毫克/天,并包括鐵,鉻,鈷,銅,氟化物,碘,錳,鉬,硒和鋅。鐵是運輸氣體和 [更多詳細]

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【正文內容】:
  “蔬菜是日常飲食中不可或缺的一部分,并含有多種人體所需的營養成分和像碳水化合物,蛋白質,維生素,礦物質,抗氧化劑等,促進健康的化合物”,突出了旁遮普農業大學(PAU)的植物科學家,強調對列入微量元素在日常飲食保持身體健康,蔬菜科學系,他說,這樣做的最好方法是吃大量的水果和蔬菜。
   觀察,對于礦物質的每日推薦量不同,從人到人,一個PAU專家希拉·辛格說,宏觀礦物質需要大于100毫克/天量。如鈣,磷,鎂,鈉,鉀,氯和硫的礦物構成宏觀礦物質,他補充說。關于微礦物質,他說,這些是必需小于100毫克/天,并包括鐵,鉻,鈷,銅,氟化物,碘,錳,鉬,硒和鋅。鐵是運輸氣體和一個普通成年人的重要組成部分,需要將近10毫克,每天鐵的。蔬菜,包括茄子,豆類(豌豆,鷹嘴豆,豆類等) ,馬鈴薯和深色綠葉蔬菜,如芥菜,菠菜和莧菜是鐵飯源,他告訴。
   這其間,喬拉透露,銅是與蛋白質/酶和其推薦的每日攝入量為2-2.5毫克/日成人相關的微量元素。微量元素分析儀檢測 “鋅是一個關鍵微量元素的生長,繁殖,組織修復,傷口愈合和頭發/指甲的完整性, ”告訴專家說,四季豆,花椰菜,甜菜,卷心菜,胡蘿卜和花椰菜都是其重要的蔬菜來源。參考碘,喬拉說,人體只需要0.2毫克每天的碘和蔬菜,如淑女的手指,馬鈴薯(連皮) ,四季豆等都是很好的來源。通知硒是必需的甲狀腺腺體的正常活動,她說,菠菜和土豆是這個元素的蔬菜來源。
   在闡述,加索爾蔬菜科學家說,高濃度的鈷被發現在綠葉蔬菜。鉻可以執行重要的身體功能和蔬菜,如胡蘿卜,白菜,辣椒,豆角,辣椒,生菜含有豐富的鉻。 “大約100-300微克鉬是由一個健康的成年人每天需要”,他們透露,并稱豆類,馬鈴薯,豌豆,菠菜,菜花是其重要的蔬菜來源。氟是骨骼和牙齒的重要組成部分,和蔬菜,如黃瓜,西紅柿,胡蘿卜,豌豆等,含有豐富的氟化物,他們說。
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