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兒童補微量元素鋅首選飲食

【標    題】:

兒童補微量元素鋅首選飲食


【作者單位】:

山東濟寧東盛電子儀器有限公司


【內容摘要】:    鋅是人體必需的微量元素,微量元素分析儀與兒童的生長發育有著密切的關系。兒童缺鋅會出現食欲下降、反復感染、生長遲緩、性發育落后、智能低下等癥狀,因此對于缺鋅的兒童我們應及時給予鋅劑的補充,如葡萄糖酸鋅等。那么哪些兒童容易發生體內鋅缺乏而需要補鋅呢﹖   有挑食偏食習慣的兒童要適量補鋅鋅富含于牡蠣、瘦肉、動物內臟中。如果兒童因為不良的飲食習慣而不吃或少吃這類食物,那么每日鋅的攝入量就達不到標準。因此,對于這樣的兒童就應該適量補鋅,同時積極糾正孩子的不良飲食習慣。       受感染的兒童要補鋅 &nbs [更多詳細]

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【正文內容】:
    鋅是人體必需的微量元素,微量元素分析儀與兒童的生長發育有著密切的關系。兒童缺鋅會出現食欲下降、反復感染、生長遲緩、性發育落后、智能低下等癥狀,因此對于缺鋅的兒童我們應及時給予鋅劑的補充,如葡萄糖酸鋅等。那么哪些兒童容易發生體內鋅缺乏而需要補鋅呢﹖

  有挑食偏食習慣的兒童要適量補鋅鋅富含于牡蠣、瘦肉、動物內臟中。如果兒童因為不良的飲食習慣而不吃或少吃這類食物,那么每日鋅的攝入量就達不到標準。因此,對于這樣的兒童就應該適量補鋅,同時積極糾正孩子的不良飲食習慣。

      受感染的兒童要補鋅

      鋅參與人體蛋白質、核酸等的合成。兒童感染時體內對鋅的需要量增加,而胃腸道吸收鋅的能力減弱。有些感染還會使鋅從糞便或尿液中丟失,如反復腹瀉與腎功能障礙、蛋白尿等。所以,受感染的兒童要適量補充鋅劑和富含鋅的食物,這不僅能預防和治療缺鋅,也有利于患兒的早日康復。

      多汗的兒童宜補鋅

      人體中多種微量元素都通過汗液排泄,鋅便是其中之一。由于受遺傳、生理和疾病的影響,有些兒童存在多汗的現象,大量出汗會使鋅丟失過多,而缺鋅又會降低機體的免疫功能,使兒童體質虛弱,加重多汗,從而形成惡性循環,所以,多汗的兒童應適當補鋅。

      被動吸煙的兒童應補充鋅

      煙霧中含有一種毒性很強的重金屬元素鎘。鎘和鋅在吸收時互相干擾,在體內也有對抗作用。兒童被動吸煙時,鎘的攝入和吸收增加,必然影響了鋅的吸收,造成兒童缺鋅。因此,吸煙者家庭的兒童應適量補充鋅劑,預防缺鋅的發生。

  總之,兒童在正常飲食,沒有疾病和易感因素的情況下,一般不會發生鋅缺乏,但是對于存在上述問題的兒童應該及時補充微量元素鋅,以免影響孩子的生長發育。
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