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合理補充微量元素鋅元素減少貧血

【標    題】:

合理補充微量元素鋅元素減少貧血


【作者單位】:

山東濟寧東盛電子儀器有限公司


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【正文內容】:
    合理補充微量元素鋅元素減少貧血,微量元素分析儀很多人都會知道這是缺鐵的癥狀。鐵對人體造血功能很重要,尤其是對女性,無論是健康還是美麗,時時刻刻都離不開它。下面我就為大家揭示鐵在人體內的吸收與代謝的過程。
 
    鐵的吸收

       Fe(OH)3絡合物是食物中鐵存在的主要形式,但是,它需要通過胃酸分解還原成亞鐵離子,然后再與腸內容物中的維生素C、糖類以及氨基酸相結合形成絡合物,才能被十二指腸及空腸所吸收。

     
 
    飲食中包含的磷酸鹽、碳酸鹽、植酸、草酸、鞣酸等物質是阻礙鐵吸收的主要原因。它們會和非血紅素鐵相結合,形成不溶性的鐵鹽,從而阻止鐵的吸收。同樣,胃酸分泌過少也會影響鐵的吸收。
 
 

 
       鐵的代謝

       鐵在人體代謝中是可以反復被利用的,一般在絕經前的成年女子體內,周期為3.8年,而在成年男子體內的周期可長達5.9年。
 

 
       當然,腸道分泌,皮膚、消化道以及尿道上皮脫落是會讓鐵損失一定數量,但是除此之外,幾乎不存在其它途徑的損失。
 
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