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寶寶補微量元素鈣 知己知彼百戰不殆

【標    題】:

寶寶補微量元素鈣 知己知彼百戰不殆


【作者單位】:

山東濟寧東盛電子儀器有限公司


【內容摘要】:寶寶補微量元素鈣 知己知彼百戰不殆  微量元素分析儀鈣質儲存在哪里    鈣是寶寶體內的常量元素之一,在生長發育過程中擔負著重要使命。體內99.3%的鈣都集中在骨骼和牙齒中,其余的鈣大多存在于軟組織、血液和細胞外液中,參與各種生理功能和代謝過程。   鈣也需要更新   人體內的鈣每天都在部分更新。特別是嬰幼兒時期,因為生長速度快,骨骼中的鈣大約1~2年就完全更新一次,遠遠快于成人。因此,保證攝入充足的鈣對寶寶非常重要。   影響鈣吸收的因素   經皮膚轉化生成或經膳食攝入的維生素D、奶中的乳糖、腸道內pH值的降低、適量的蛋白質及氨基 [更多詳細]

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【正文內容】:
寶寶補微量元素鈣 知己知彼百戰不殆  微量元素分析儀
鈣質儲存在哪里
 
  鈣是寶寶體內的常量元素之一,在生長發育過程中擔負著重要使命。體內99.3%的鈣都集中在骨骼和牙齒中,其余的鈣大多存在于軟組織、血液和細胞外液中,參與各種生理功能和代謝過程。
 
  鈣也需要更新
 
  人體內的鈣每天都在部分更新。特別是嬰幼兒時期,因為生長速度快,骨骼中的鈣大約1~2年就完全更新一次,遠遠快于成人。因此,保證攝入充足的鈣對寶寶非常重要。
 
  影響鈣吸收的因素
 
  經皮膚轉化生成或經膳食攝入的維生素D、奶中的乳糖、腸道內pH值的降低、適量的蛋白質及氨基酸的存在等均可幫助鈣的吸收;相反,食物中脂肪、植酸、草酸、膳食纖維攝入量過高會干擾鈣的吸收。此外,當鈣的攝入量增加時,吸收率會相對降低。
  吃什么能補鈣?
 
  含鈣的食物很多,如雞蛋黃、骨頭湯、魚湯、雞湯、魚松、肉松等。處于哺乳期的媽媽應該多吃上述這些含鈣豐富的食物,這樣可以提高母乳中的含鈣量,間接給寶寶補鈣。
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