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孩子補微量元素鈣百科全說

【標    題】:

孩子補微量元素鈣百科全說


【作者單位】:

山東濟寧東盛電子儀器有限公司


【內容摘要】:   孩子補微量元素鈣百科全說 微量元素分析儀   你家的寶寶要補鈣嗎?一個最簡單的方法:天天喝奶,天天補鈣,輕松又自在!   鈣,不多不少剛剛好   鈣人體中含量最高的無機鹽,是構成骨骼和牙齒的主要成分。對于正在發育成長的寶寶,鈣是健康成長的保證。寶寶生長發育速度快,鈣的需求量較大,如果不注意補充,會影響正常的生長發育,嚴重的會引起佝僂病。   攝入鈣量并非越多越好,鈣的攝入量過大,同樣會影響身體健康,阻礙正常的生長發育。寶寶過量服用鈣制劑,腸道中多余的鈣將隨大便排出,不僅造成浪費,還會妨礙機體對鐵和鋅的吸收,引起貧血和食欲不 [更多詳細]

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【正文內容】:
   孩子補微量元素鈣百科全說 微量元素分析儀
   你家的寶寶要補鈣嗎?一個最簡單的方法:天天喝奶,天天補鈣,輕松又自在!

  鈣,不多不少剛剛好

  鈣人體中含量最高的無機鹽,是構成骨骼和牙齒的主要成分。對于正在發育成長的寶寶,鈣是健康成長的保證。寶寶生長發育速度快,鈣的需求量較大,如果不注意補充,會影響正常的生長發育,嚴重的會引起佝僂病。

  攝入鈣量并非越多越好,鈣的攝入量過大,同樣會影響身體健康,阻礙正常的生長發育。寶寶過量服用鈣制劑,腸道中多余的鈣將隨大便排出,不僅造成浪費,還會妨礙機體對鐵和鋅的吸收,引起貧血和食欲不振。這是由于鐵、鋅、鈣都是二價陽離子,在腸道中競爭吸收,因此爸爸媽媽切不可盲目地給孩子補充大量的鈣。

  鈣并不孤單

  機體對鈣的吸收,不僅取決于食物中鈣的含量,還有鈣磷的合理比例(1:1、5)以及體內維生素D的水平。維生素D能促進胃腸對鈣的吸收,調節體內鈣的代謝,增進骨骼的鈣化。

  自然補鈣很簡單
  1歲以下的寶寶,乳類是其重要的營養來源,乳類中含有豐富的鈣,因此寶貝無須額外補鈣。1歲以上的孩子,食物種類更豐富了,媽媽只要合理為寶寶搭配飲食,寶寶堅持天天喝奶,飲食中的鈣,完全能滿足孩子生長發育的需要。自然的是最好的。

  每天一杯奶,輕松補鈣

  牛奶中含有豐富的活性鈣,是人類最好的鈣源之一,1升新鮮牛奶含鈣1250毫克,牛奶中不但鈣含量高,而且含有維生素D。

  為寶寶補鈣最簡便的方法是:每天喝至少一杯牛奶。

  有的寶寶喝奶后,會出現腹脹、腹鳴、甚至腹瀉等現象,這是由于寶寶體內乳糖酶不足造成的。給這樣的寶寶喝酸奶,同樣可以引起良好的補鈣作用。
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