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兩歲以下兒童容易缺微量元素鐵

【標    題】:

兩歲以下兒童容易缺微量元素鐵


【作者單位】:

山東濟寧東盛電子儀器有限公司


【內容摘要】:     兩歲以下兒童容易缺微量元素鐵 微量元素分析儀    國內一項對2780名5歲以下兒童檢測血紅蛋白、血紅素研究顯示,貧血檢出率為31.87%,缺鐵性貧血檢出率為25.97%,農村高于城市,2歲以下兒童高于2歲以上兒童。       缺鐵的因素包括:輔食添加不及時、含鐵和蛋白質食物添加不足、膳食結構不合理、經常腹瀉、營養不良以及母親的營養知識欠缺等,都與孩子缺鐵性貧血有關。特別是冬季,食物缺乏多樣,鐵攝入不足,更難滿足過高的熱量消耗,所以冬季更要注意給孩子補鐵。  [更多詳細]

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【正文內容】:
    兩歲以下兒童容易缺微量元素鐵 微量元素分析儀
    國內一項對2780名5歲以下兒童檢測血紅蛋白、血紅素研究顯示,貧血檢出率為31.87%,缺鐵性貧血檢出率為25.97%,農村高于城市,2歲以下兒童高于2歲以上兒童。

      缺鐵的因素包括:輔食添加不及時、含鐵和蛋白質食物添加不足、膳食結構不合理、經常腹瀉、營養不良以及母親的營養知識欠缺等,都與孩子缺鐵性貧血有關。特別是冬季,食物缺乏多樣,鐵攝入不足,更難滿足過高的熱量消耗,所以冬季更要注意給孩子補鐵。

      缺鐵還可影響兒童智力發育,孩子往往注意力不集中,記憶力降低,學習成績不好。有些父母說,看不出孩子面色蒼白的貧血面貌能算貧血嗎?其實有些輕、中度貧血只有在驗血的時候才能發現血色素低。

      那么,怎樣合理補鐵?

      1、及時合理添加輔食。孩子長到四五個月之后,對營養、能量的需要增加了,奶制品已不能滿足其生長發育的需要,應合理添加輔食了。4個月開始添加輔食是最適當的時機,蛋黃就含有豐富的鐵。5個月以上寶寶除雞蛋以外,魚泥、菜泥、米粉、豆腐、爛粥等含鐵豐富的輔食可以逐漸增加。

      2、注意鐵的吸收率。食物中的鐵又分為兩種,一種是吸收率高的血紅素鐵,存在于動物性食物中;另一種是非血紅素鐵,存在于植物性食物中,吸收率低。為了補鐵,應選擇動物性輔食如瘦肉、肝臟、魚類中含的鐵吸收率大約在10%-20%,而米面等食物中鐵的吸收率只有1%-3%,但大豆中鐵含量高,吸收率也較高。

      3、維生素C促進鐵吸收。吃補鐵食品時要注意同時補充含維生素C高的新鮮水果和蔬菜,如獼猴桃、柑橘、新鮮菜泥等,有促進鐵的吸收作用。

      4、強調食補 慎用藥補。不可輕易用含鐵劑的藥物補鐵,因為副作用(惡心、嘔吐、厭食等)多。小兒貧血多為營養性的,是容易通過飲食營養來預防和治療的。輕度貧血可完全經飲食治愈,中度以上的貧血在用藥物治療的同時也要配合飲食治療,才可取得滿意的效果。重度貧血需要藥物治療時應在醫生指導下進行。
 
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